izdat.net | электронные книги, книги fb2 скачать, свободная библиотека, книги купить, скачать и купить книги, электронные книги для ознакомления, библиотека книг в формате fb2
все книги интернета у нас на izdat.net137848 произведений   54271 авторов
 

Электронные книги система упраж

Поясница. Здоровье и гибкость

Обложка книги Поясница. Здоровье и гибкость автора Памела Элджен
Памела Элджен

Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.

Для широкого круга читателей.

Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Спорт, Фитнес
Узнать больше информации о книге Поясница. Здоровье и гибкость: отзывы, рецензии, ссылки

Здоровый позвоночник

Обложка книги Здоровый позвоночник автора

С болями в спине сталкиваются многие из нас, некоторые – эпизодически, некоторые – постоянно. Что служит их причиной – неосторожное движение, непосильная нагрузка, неправильный образ жизни или естественное старение – когда болит спина, уже не важно. Как избежать заболевания и что делать, если оно....

Здоровье, Альтернативная, Нетрадиционная и народная медицина
Узнать больше информации о книге Здоровый позвоночник: отзывы, рецензии, ссылки

Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

Обложка книги Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда автора Сергей Николаевич Бадюк
Сергей Николаевич Бадюк

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших пр....

Здоровое и правильное питание, Спорт, Фитнес
Узнать больше информации о книге Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда: отзывы, рецензии, ссылки

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Обложка книги Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала автора Сергей Михайлович Бубновский
Сергей Михайлович Бубновский

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мыш....

Здоровье, Спорт, Фитнес
Узнать больше информации о книге Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала: отзывы, рецензии, ссылки

Чакры. Полная энциклопедия для начинающих

Обложка книги Чакры. Полная энциклопедия для начинающих автора Анодея Джудит
Анодея Джудит

Уникальная энциклопедия, где собраны все основные принципы и инструменты работы с главными энергетическими центрами – чакрами. С помощью древних священных знаний о Системе Чакр и авторских методик – специальных медитаций и упражнений – вы сможете смоделировать свое будущее, решить внутренние проб....

Зарубежная справочная литература, Зарубежная эзотерическая литература, Практическая эзотерика, Энциклопедии
Узнать больше информации о книге Чакры. Полная энциклопедия для начинающих: отзывы, рецензии, ссылки

Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

Обложка книги Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления автора Юнь Лун, Юйфэн Цэнь
Юнь Лун, Юйфэн Цэнь

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!

Причинами своего отличного самочувствия они называют особую г....

Здоровье, Самосовершенствование, Спорт, Фитнес
Узнать больше информации о книге Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления: отзывы, рецензии, ссылки

Живи своей жизнью

Обложка книги Живи своей жизнью автора Светлана Шарко
Светлана Шарко

Вы искренне хотите наладить личную жизнь, изменить восприятие действительности, начать строить свое счастье? Вы многое делаете для достижения цели, но не получаете результата? Часто причина этого – психологическая травма, которая заставляет вас жить не своей, а чужой жизнью. Поэтому без восстанов....

Психологические тренинги, Саморазвитие, Личностный рост, Самосовершенствование
Узнать больше информации о книге Живи своей жизнью: отзывы, рецензии, ссылки

Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире

Обложка книги Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире автора Рохан Ганатилейк
Рохан Ганатилейк

Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойс....

Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост, Самосовершенствование
Узнать больше информации о книге Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире: отзывы, рецензии, ссылки

Беременность от А до Я

Обложка книги Беременность от А до Я автора Николай Николаевич Савельев
Николай Николаевич Савельев

Книга ответит на многие вопросы женщины на различных этапах беременности. Вы узнаете, какие анализы и обследования необходимы, поймете, как развивается плод. В книге вы найдете информацию о том, как подготовиться к беременности, как правильно питаться, в ней содержатся специальные комплексы упраж....

Акушерство и гинекология, Здоровье
Узнать больше информации о книге Беременность от А до Я: отзывы, рецензии, ссылки

Ключ к стройности

Обложка книги Ключ к стройности автора Ирина Кухтик
Ирина Кухтик

Способ снизить вес должен приносить удовольствие и радость, чтобы мы не «заедали» наши действия, а «насыщались» ими… Тогда килограммы не вернутся, и жизнь наполнится счастьем, радостью и гармонией… Другими словами, чтобы снизить вес, нужно свою жизнь сделать счастливой, питание – полезным и вкусн....

Здоровье, Похудение и диеты, Правильное питание, Самосовершенствование
Узнать больше информации о книге Ключ к стройности: отзывы, рецензии, ссылки

Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте

Обложка книги Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте автора Владимир Алексеевич Шолохов
Владимир Алексеевич Шолохов

Методы салусологии Владимира Шолохова помогают при бесплодии, аллергии, боли и тугоподвижности в позвоночнике и суставах, геморрое и простатите, посттравматических головных болях, лимфатическом отеке и многих других недугах. Зачастую обратившиеся к нему больные вовсе забывают о таких проблемах, к....

Здоровье
Узнать больше информации о книге Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте: отзывы, рецензии, ссылки

Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения

Обложка книги Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения автора Валентин Иванович Дикуль
Валентин Иванович Дикуль

Боль в спине если появляется, то становится постоянным и неприятным спутником. Она не дает спать, мешает работать и способствует лишнему весу, который может стать причиной развития других заболеваний.

Самая частая причина боли – остеохондроз.

Валентин Дикуль, лучший специалист по ле....

Здоровье, Ортопедия и травматология
Узнать больше информации о книге Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения: отзывы, рецензии, ссылки

Цитата
Разврат ведь не в чем-нибудь физическом, ведь никакое безобразие физическое не разврат; а разврат, истинный разврат именно в освобождении себя от нравственных отношений к женщине, с которой входишь в физическое общение.
Крейцерова соната
Перейти на следующую страницу каталога книг izdat.net