izdat.net | электронные книги, книги fb2 скачать, свободная библиотека, книги купить, скачать и купить книги, электронные книги для ознакомления, библиотека книг в формате fb2
все книги интернета у нас на izdat.net137848 произведений   54271 авторов
 

Электронные книги аутотре

Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена

Обложка книги Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена автора Александр Николаевич Веракса, Сергей Владимирович Леонов, А. Е. Горовая, А. И. Грушко
Александр Николаевич Веракса, Сергей Владимирович Леонов, А. Е. Горовая, А. И. Грушко

Книга посвящена вопросам применения мысленной тренировки в практической деятельности спортсмена. Раскрываются теоретические основания построения программ мысленной тренировки, приводятся алгоритмы использования мысленной тренировки и конкретные рекомендации, адресованные спортсменам и спортивным ....

Монографии, Отраслевая психология, Психологические тренинги, Спорт, Фитнес
Узнать больше информации о книге Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена: отзывы, рецензии, ссылки

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

Обложка книги 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон автора Тильман Мюллер, Беата Патерок
Тильман Мюллер, Беата Патерок

Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопо....

Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Здоровье, Саморазвитие, Личностный рост
Узнать больше информации о книге 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон: отзывы, рецензии, ссылки

Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

Обложка книги Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум автора Оксана Викторовна Баженова
Оксана Викторовна Баженова

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.

Упражнения, пред....

Детская психология, Клиническая психология, Психологические тренинги, Психотерапия
Узнать больше информации о книге Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум: отзывы, рецензии, ссылки

Помолодеть на 10 кг

Обложка книги Помолодеть на 10 кг автора Владимир Иванович Миркин
Владимир Иванович Миркин

Вы уже перепробовали все способы похудеть, а весы предательски продолжают показывать прибавку? Тогда нужно взять в руки и внимательно прочитать эту книгу. Ее автор – Владимир Иванович Миркин – врач с многолетним успешным опытом борьбы с ожирением. Под его руководством бесформенные тушки превращаю....

Здоровье, Медицина
Узнать больше информации о книге Помолодеть на 10 кг: отзывы, рецензии, ссылки

Аутотренинг

Обложка книги Аутотренинг автора Артур Александрович Александров
Артур Александрович Александров

Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: невро....

Психологическая консультация, Психотерапия, Самосовершенствование
Узнать больше информации о книге Аутотренинг: отзывы, рецензии, ссылки

Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими

Обложка книги Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими автора Александр Владимирович Зарецкий
Александр Владимирович Зарецкий

Эта книга представляет собой практическое руководство по гипнозу – мощной технике управления собой и окружающими.

Вы познакомитесь с краткой историей гипнотических знаний, техникой самогипноза, аутотренинга, классического и эриксоновского гипноза, с тестами на гипнабельность и внушаемость, ....

Саморазвитие, Личностный рост
Узнать больше информации о книге Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими: отзывы, рецензии, ссылки

Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

Обложка книги Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники автора Борис Константинович Акимов
Борис Константинович Акимов

В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы.

В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического разви....

Саморазвитие, Личностный рост
Узнать больше информации о книге Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники: отзывы, рецензии, ссылки

Аутотренинги

Обложка книги Аутотренинги автора Ирина Николаевна Красоткина
Ирина Николаевна Красоткина

Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в поря....

Саморазвитие, Личностный рост
Узнать больше информации о книге Аутотренинги: отзывы, рецензии, ссылки

Универсальные настрои на оздоровление по Г. Н. Сытину

Обложка книги Универсальные настрои на оздоровление по Г. Н. Сытину автора

Метод СОЭВС (словесно-образного эмоционально-волевого самоубеждения), изобретенный известным ученым, психотерапевтом Георгием Николаевичем Сытиным, дает возможность каждому использовать целительные настрои для укрепления собственного здоровья и почувствовать себя полными сил, здоровыми и молодыми....

Здоровье, Саморазвитие, Личностный рост
Узнать больше информации о книге Универсальные настрои на оздоровление по Г. Н. Сытину: отзывы, рецензии, ссылки

Управляй подсознанием!: медитация и аутотренинг: уникальная методика оздоровления

Обложка книги Управляй подсознанием!: медитация и аутотренинг: уникальная методика оздоровления автора Гельмут Бреннер
Гельмут Бреннер

Известный психиатр Гельмут Бреннер – психолог-клиницист и психотерапевт. Много лет занимается практикой высшей медитативной ступени – аутогенной тренировкой. После глубокого критического осмысления восточной и западной нетрадиционных методик он впервые в этой книге публикует сведения, дающие полн....

Здоровье, Самосовершенствование
Узнать больше информации о книге Управляй подсознанием!: медитация и аутотренинг: уникальная методика оздоровления: отзывы, рецензии, ссылки